Edzésleírás
Első tekerés a héten, nagyon hideg volt, overshoes meg biciklis kabát és kesztyű. Bzzzrrr. A legrosszabb hogy a végtagjaid fáznak, a core meg meleg és izzadsz. Azt hiszem elő kell lassan venni a térd és könyökmelegítőt. Egy pont után persze már semmi gond nincs olyan 5km után, mert hozzá szokik az ember.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:00 | 21 | 02:20 | 25.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |