Dancerka 15.09 km Futás 2017-02-05-n 10:13-kor

Dancerka futás

2017.02.05 Vasárnap, 10:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:25:20

Távolság

15.09 km

Tempó

09:38 p/km (6.23 km/h)

Edzésleírás

Százhalombatt - Dunafüred - Óváros - Urbárium - Déli lakótelep - Dunafüred. Első kinti futás - első telefonos mérés - három perc volt míg a telefont a karomra rögzítettem, összedugtam stb. Elsőre nem kellett volna Óváros emelkedőit bevennem - nem véletlenül száz halom...

2 piros lámpa - pause nélkül

Dunafüreden szép napsütés, sík terep a végén - de már nem volt energia javítani a statisztikán.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:25:20	15.09	09:38	6.23		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.