hidemano0o 1 km Bringázás 2017-01-27-n 19:00-kor

hidemano0o bringázás

2017.01.27 Péntek, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

1 km

Tempó

01:07:00 p/km (0.90 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

10p bem, 10x30/30mp jobb-bal; 5p pörgetés
4x6p (2p erős hegy-1p pörgetés-2p erős, de 90rpm körül-1p pörgetés)
5p pörgetés átvezetés
10x 30 erős- 30 pörgetés
többi lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1	01:00:00	1.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.