Edzésleírás
II. palya+odavissza. 15x200/200m, A 200m-ek 45-41mp kozott. Jol ment es konnyen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:58 | 9.5 | 04:57 | 12.14 | 0 | 0 | 0 | 147 |