galagyuri 26.46 km Futás 2017-01-21-n 11:59-kor

galagyuri futás

2017.01.21 Szombat, 11:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:44

Távolság

26.46 km

Tempó

04:22 p/km (13.72 km/h)

Edzésleírás

Diobol ki a szigetre, 2 kulso es haza. Tegnap pihenonap volt. A csutortok esti bulit viszont meg nem pihentem ki. Fizikalis eleg friss voltam, fejben kicsit almos. Nem ment rosszul, vegig kenyelmesen akartam de kb 20-23 kozott kicsit dekoncentralt voltam. Klassz edzes lett. Sajnos van vmi megfazas fele a buli ota, remelem meg kokeveredek belole.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:55:44	26.46	04:22	13.72	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

retisonic 2891 napja

Szép volt, Gyuri, és jobbulást!

Lillus 2892 napja

Szuper futás, szépen gyűlnek a kilométereid! Sajna megint elkerültük egymást, mi kettőkor értünk ki a szigetre Danival. :(

ZeRoberto 2892 napja

Szép munka, mesteri! Csak ahogy szokott...kényelmes 4:22-ben!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.