kádárévi futás

2017.01.20 Péntek, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:48

Távolság

11.31 km

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Pulzus

Átlag
136
Minimum
0
Maximum
150

Edzésleírás

Ez is eltelt :) Nem tud elolvadni ez a jégpáncél. Minden csúszik. Vannak azért futható helyek, de egybefüggőek nincsenek és nem is lesznek egy darabig úgy látom :) Összetalálkoztam egy triatlonos (kis)lánnyal 20 éves, vele mentünk 3 km-ert, aztán levált, ment görgőzni :D A végére qrvahideg lett. Viszont érzékelni, hogy tovább van világos. Ez is valami. Mindig elfelejtem leírni, hogy MELEGÍTSETEK be!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

kádárévi képe

kádárévi 2908 napja

Semmi pucc, fapad :) Valami Olasz 35,000-es, kb. ennyi :)

tomcsi képe

tomcsi 2908 napja

puccos vagy csak normál?

filózok egy kirut venni...

kádárévi képe

kádárévi 2909 napja

Van, de nem használjuk :) Utáljuk. Köszi

RunKa képe

RunKa 2909 napja

Nektek is van görgő nem ? Ilyen hidegben 10 kili a bemelegítés :D   Egsi !

kádárévi képe

kádárévi 2909 napja

Köszönöm :)

tomcsi képe

tomcsi 2909 napja

1-2 km a bemelegítés...

Neki vót esze ;-)

Gratu!

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín