aRchi 12.4 km Futás 2009-10-11-n 19:15-kor

aRchi futás

2009.10.11 Vasárnap, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:22

Távolság

12.4 km Szint: 265 m

Tempó

05:36 p/km (10.73 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Esti könnyed, kellemes futás. Valahogy nagyon jól ment és nagyon jól is esett. Lehet, hogy a hűvös idő, de méginkább a pihenés tett jót. :-) A térdem futás alatt szinte nem is fájt, csak mikor abbahagytam. Még nem tudom, hogy az új cipő miatt van így (lehet sok a belsőtámasz) vagy egyéb eredetű a dolog.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:22	12.4	05:36	10.73	265	71	151	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Timex T5F001

Adidas Supernova

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.