Edzésleírás

Random intervall :) Futás előtt voltam már utcán, így sikerült feltérképeznem a dolgokat. Latyak is, száraz is, járható is + nem is. Az idő viszont kellemes, ami legalább kis felüdülést jelentett (jövő héten megfagyunk megint). A futás szokásos módon indult, lassan, 6 percesben, aztán kitaláltam,hogy játszom picit, mert világos is volt, meg meleg is, kedv is :) Ahol lehetett ott odatettem neki semmi szabályszerűség, csak pl. a következő oszlopig, zebráig. Aztán vizet kerülni, cipő nem ázzon be, ott séta aztán megint egy kis sprint, laza futás. Így lett sétától- 4,20ig vegyesen, telesen szabálytalanul, ahogy kiadta. Kellett már ez, kis változatosság.

3 hozzászólás

RunKa 2915 napja

Őőőőőőrület :::))))) 

kádárévi 2915 napja

Igen, pontosan. Egy mondatban így lehetett volna leírni, mit pöcsöltem vele ennyit  :) Köszi

tomcsi 2915 napja

Végre mozgott a véred :-)

Grat!