Edzésleírás
Laza futás jeges úton, majd gyorsítás a bringa, vissza lassan a jeges úton és el Hübeli felé (hegyen, dombon, bokáig érő hóban).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:42 | 9.24 | 07:13 | 8.31 | 0 | 0 | 0 |