hidemano0o 3.6 km Úszás 2017-01-11-n 06:00-kor

hidemano0o Úszás

2017.01.11 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

3.6 km

Tempó

21:23 p/km (2.81 km/h)

Edzésleírás

100 bem

150 gy láb deszka

200m technika

1500 tea vonatba aki elöl volt maxra 100m 22:36 1:30/100m

800 b 3-4-5-6-7-8-9-8-7-6-5-4-3 levegő 25mként váltva

400 vegyes

300mix

6x25 vízalatt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	3	20:00	3.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.