galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:44Távolság
15.33 kmTempó
04:33 p/km (13.19 km/h)Edzésleírás
Diobol le a romaira es vissza. Az ev eddigi messze leghidegebb futasa. Feltem is tole. Beoltoztem, ami miatt odafele nem is volt baj, aztan vissza mar kezdtem elgemberedni es az utolso 3km-en jott egy erosebb szembeszel ami kemeny volt. A hideg volt nehez, amugy eronletileg konnyen. Most aztan vannak minuszok, mentalisan erosit az tuti.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:44 | 15.33 | 04:33 | 13.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
