Edzésleírás
Maga a menyország lett volna szél nélkül. Nagyon jól esett a futás, a tervezett pulzust könnyedén tudtam tartani, csak az a fránya szembeszél ne lett volna visszafelé.
Kifelé még azt hittem túlöltöztem. Hátulról a szél, szemből tűzött a nap, szakadt a víz rólam, Rákóczifalva elején fordultam, és rögtön nem volt melegem. Itt már kellett az a ruha, ami rajtam volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:13:15 | 27.38 | 04:52 | 12.33 | 0 | 0 | 0 | 136 |