Edzésleírás
Nehez nap a munkaba es csak 1x ettem egesz nap. Az alapozas elejen egyből egy pihenőnap. Jól jött, remélem holnaptól "harapok":o)
12,4x8 huzodszkodas, has es 1x30 fekvo a vegen Markkal a hatamon.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |