galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:58Távolság
15.25 kmTempó
04:31 p/km (13.27 km/h)Edzésleírás
Dióbol a romain kifele es vissza. Eddig a het legjobb edzese. Nagyon almos voltam bar, de nem fajt semmi es nyugodt edzest terveztem. Jol reggeliztem, kenyeret, az is segitett. Vegre nem voltam olyan lassu se. Reggel vettem 2 par uj cipot is, igy a mai a regi egyik utolso futasa. Semmi extra nem volt, gyorsan telt es relativ konnyen ment. Volt benne technikai szunet is igy az ido brutto.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:58 | 15.25 | 04:31 | 13.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
