Edzésleírás
Hasprés: 40db Érdekes, hogy ezúttal keményen és ütemesen nyomtam le ezt sort, ráadásul az edzőteremben, hogy megmutassam a cimborának miért nem kell a felüléshez pad :P
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 45.0 | 1 | 40 | 0 | 0 | 0 |