Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:17Távolság
21 km Szint: 71 mTempó
05:09 p/km (11.64 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
59
Maximum
147
Edzésleírás
Bő egy- és háromnegyedórányi futás a Szigeten ... amolyan edző félmaraton a hét lezárásaként ... a heti elképzelés nem igérkezett könnyűnek, de egészen jól abszolváltam a teljesítését, így elégedett vagyok :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:48:17 | 21 | 05:09 | 11.64 | 71 | 59 | 147 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 2946 napja
Gratulálok az elképzelt és megvalósított hetedhet!...és ez a félmaraton( zárás ide vagy oda ):-)) is nagyon a helyén van!