galagyuri futás

2016.12.11 Vasárnap, 08:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:39:47

Távolság

19 km

Tempó

05:15 p/km (11.42 km/h)

Edzésleírás

Huszti ut Lidl-HHH odavissza. Emlekezetes futas marad a mai... Ott kezdenem, h 2 napja semmit nem sportoltam, valami bujkalt bennem, sztem volt lazam is es vegig fajt a fejem es a szemem is hamozgattam. Reggelre mar jobban voltam de meg nem szazas igy gondolkodtam lemondom a futast amit tegnap Robival egyeztettunk. Aztan reggel nagyon szep ido volt, ugyhogy gondoltam mindenkepp fussunk. Szepen be is reggelizek mire csongetnek..Lilla,Dani,Zoli es Robi allitottak be, h szulinapi futasra invitaljanak. Gondoltam majd mondjak fussunk csak par km-t de nem mondtak semmit, igy vegul maradt a nem konnyu eredeti terv. Csakepp nem egyedul hanem oten. Igyekeztunk lazan menni. Nagyjabol ment is, mar amennyire a HHH-ra lehet de a vegere a sikra rendesen megfaradtunk. Nagyon klassz volt! Szep ido is volt, szep kilatas. Utana itthon folytatas. A terdem csutortok este nagyon gaz volt, aztan masnapra sokat javult, ma pedig egyaltalan nem ereztem. A hatam is jo, szval hirtelen kezdek rendbejonni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:39:47 19 05:15 11.42 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZeRoberto képe

ZeRoberto 2932 napja

Erre a futásra még az idő is kitavaszodott:-) Örültem hogy ott lehettem veletek!!! Sok ilyet még...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!