hidemano0o Úszás

2016.12.05 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.58 km

Tempó

22:21 p/km (2.69 km/h)

Edzésleírás

125 bem 

800m tea 5 levegő 

8x100m (50 erős gy-25 laza pille - 25 laza gy)  1:37ek 

800m 12:21 simán 

8x100m erős gy 1:25-1:29 2're ind 

250 uszony 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 3.58 22:21 2.69 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!