Steve 1.5 km Úszás 2009-10-07-n 06:12-kor

Steve Úszás

2009.10.07 Szerda, 06:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:00

Távolság

1.5 km

Tempó

34:00 p/km (1.76 km/h)

Edzésleírás

Hét közepi edzés, kezdetben szemerkélő esőben, 6 hosszas etapokban ... a bemelegítő és levezető mellúszás között vegyes feladatok a gyorsűszásra hangolva:), folyt köv. pénteken

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:10:00	0.3	33:20	1.80
00:11:00	0.3	36:40	1.64
00:09:30	0.3	31:40	1.89
00:09:30	0.3	31:40	1.89
00:11:00	0.3	36:40	1.64

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve lánya 1 5569 napja

Kezd visszatérni a megszokott rend. :) Bár furcsa, hogy megint nem én kelek legkorábban. :P

Felszerelések

Adidas 3S úszónadrág

Speedo Úszószemüveg

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.