Edzésleírás
250 bem
200 gy láb deszka
3x200 teki oda 7vissza5 levegő
800m tea 200gy 200hat váltakozva
100lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.95 | 30:46 | 1.95 | 0 | 0 | 0 |