Edzésleírás
Résztáv, Panoráma, 2*8 p 140-145. Nagyon pünnyedten ment. Vasárnap óta mindkét combhajlítóm be van állva, mint a beton.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 9.95 | 06:02 | 9.95 | 340 | 0 | 0 | 133 |