Edzésleírás
Stefánia út-Hősök tere-Dózsa György út-Dráva utca-Népfürdő utca-Árpád híd-egy szigetkör és vissza. 31 fok, nem vittem frissíteni semmit, két helyen sem tudtam inni a szigeten, a harmadikon meg nem akartam pukkadásig inni. De azért a heti győzelem meglett! :) A tempó kicsit gyorsabb volt 6 percnél, de ez bruttó idő: kb. 5 percet áltam a lámpák és a vízivás miatt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:01 | 18.5 | 05:47 | 10.37 | 0 | 0 | 166 | 148 |
Steve 6220 napja