stirma futás

2009.09.30 Szerda, 18:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:44:54

Távolság

16.5 km Szint: 200 m

Tempó

06:21 p/km (9.44 km/h)

Edzésleírás

A Panoráma kört szerettem volna futni, a Panoráma út szakaszt terveim szerint 2x - viszont fent a barlangnál valami filmforgatás van - egy biztonsági őr majdnem fellökött!!! Semmi tájékoztatás, hogy miért nem lehet most bemenni szeretett erdőmbe, csak odaállt elém, mintha átlátszó lennék, és majdnem fellökött, de szó szerint!!! Hát erre most mit mondjak...Aztán hazafelé már sötétben futottam - ezeknek a kopasz fiúknak is ilyen sötétség lehet a fejükben...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:44:54 16.5 06:21 9.44 200 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Trabuco WR11