Edzésleírás
400 teki
400 8-as
8x200
1-3-5-7 vegyes
2-4-6-8 7es gyors
500m uszony meg b felénél csere
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.9 | 20:41 | 2.90 | 0 | 0 | 0 |