Edzésleírás
Az úszástanulás folytatása ...; a bemelegítéskor szokatlan volt az 50 m-es medence hossza:), de még így is jólesőre sikeredett az újrakezdés ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 0.3 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:00 | 0.3 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:00 | 0.3 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:20 | 0.1 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:00 | 0.3 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:30 | 0.2 | 27:30 | 2.18 | 0 | 0 | 0 |