kola Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:00Távolság
1.1 kmTempó
01:07:16 p/km (0.89 km/h)Edzésleírás
10 x 33m csak láb jó pörgősen hosszanként kifulladásig. 10 x 33m csak kéz, bójával technika finomítása, hosszú előrenyúlások, tolás gyakorlása 12 x 33 sprintek, gyorsítás. már a lábnál fáradt voltam, de küzdöttem a későbbi úszásokért:)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:00 | 1.1 | 01:07:16 | 0.89 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Frida 5478 napja
Nagyon kemény edzés!!!!
Nagyon profi, ügyi vagy!!!! :-)))))))))))))))
Csak így tovább, az eredmény nem marad el!!
GRATULÁLOK!!!!!
(nem spórolósan) :-))))
Nagyon profi, ügyi vagy!!!! :-)))))))))))))))
Csak így tovább, az eredmény nem marad el!!
GRATULÁLOK!!!!!
(nem spórolósan) :-))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bubu 5478 napja
Az eredmény pesze, hogy nem marad el, mert már eredményesen úszol!
Gratulálok! Már úgy mész, mint egy motorcsónak:-)!