Edzésleírás
Utolsó felkészítő futás a Less Nándor-ra. Debütált új terepcipőm: Nike Air Pegasus 25 ESC. Mostantól egyre rövidülő futások, erős rápihenés és futásszakmai kiéhezés :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:18:29 | 22 | 06:18 | 9.53 | 0 | 0 | 168 | 145 |