Steve 10 km Futás 2016-10-02-n 11:02-kor

Steve futás

2016.10.02 Vasárnap, 11:02:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:43:49

Távolság

10 km Szint: 86 m

Tempó

04:23 p/km (13.69 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

NRC - Rungaroring 2016 ... avagy kutyaharapást szőrivel, az előző napihoz hasonló gyors futás, hosszabban és szintekkel :) ... a két versenykört követően levezetésként kis kiegészítés, hogy kerek 10 legyen a táv

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:52	4.34	04:21	13.80	39	98	157	145
00:18:28	4.26	04:20	13.84	42	151	166	156
00:06:29	1.4	04:38	12.96	5	113	156	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 920XT HRM

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.