Edzésleírás
Nekem ez a legnehezebb, hogy más-más iramban kell futni, felgyorsulni, kocogni, döcörészni. A derekam is ezt utálja a legjobban, érzékeny rá, mint a reumás ember a frontokra. Túléltem, a 200-on sikerült 1mp-et javítanom, de még nem vagyok teljesen elégetett magammal, állapotommal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:34 | 6.4 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |