Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:49Távolság
13.46 kmTempó
05:11 p/km (11.57 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
89
Maximum
168
Edzésleírás
Bő egyórás reggeli átmozgatás a távolban futókról megemlékezve, közben Bluval és Mirával is összefutottam; jólesett a két lazább szakasz közötti lendületesebb futás ..., talán nem lehetetlen a jövő heti terv:));
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:34 | 0.7 | 06:31 | 9.20 | 0 | 89 | 140 | 130 | |
| 01:00:02 | 11.91 | 05:02 | 11.90 | 0 | 90 | 168 | 149 | |
| 00:05:13 | 0.85 | 06:08 | 9.78 | 0 | 145 | 168 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GEL-1130
Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Blue 5581 napja
Ki korán kel aranyat lel!:)
Remélem megleljük az aranyunkat a maratonon!
Gratula!