kola 1.5 km Úszás 2009-09-24-n 17:50-kor

kola Úszás

2009.09.24 Csütörtök, 17:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

1.5 km

Tempó

36:40 p/km (1.64 km/h)

Edzésleírás

15 x 100 méter,( előtte 4x33 csak láb, 4x33 csak kéz) egészen jól ment, bár a szépsége amit szeretnék már nem olyan jó, de ilyen stílussal haladok. Kevesebb pihi kellett, ezért csökkent az időm.Az úszás sebessége??? nem tudom, de hobbi szinten úszó (heti 4-5 alkalommal)12-14 éves fiatalokkal a 100 métert tartom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	1.5	36:40	1.64	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bubu 5532 napja

Szia kola!

Ez nagyszerűűű! Csak így tovább! Ne feledd, soha nem szabad feladni!
Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.