pecsenye futás

2009.09.23 Szerda, 18:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:35

Távolság

13.5 km

Tempó

03:49 p/km (15.70 km/h)

Edzésleírás

Lukácsékkal súroltam a hülyeség határát. Egy kicsit durva volt ez a mai nap..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:27:15 7 03:54 15.41 0 0 0 0
00:24:20 6.5 03:45 16.03 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

Pierre képe

Pierre 5391 napja

Olvastam odaát, hogy indulsz a maratonon. Időterv van? Szerintem nagyon jó időt fogsz futni! :) Mi a (régi) egyéni csúcsod?
pecsenye képe

pecsenye 5392 napja

mateve-t nem adom!!!!!!!!!!!!! kérjetek bármit...:)
dildi képe

dildi 5392 napja

Egy kicsit durva????? Szerényen fogalmaztál :)) Ezek szerint le kell cserélnem Chad Kroegert? Gratulálok!!
eftomi képe

eftomi 5392 napja

Akkor már értem, hogy angol leckét meg Kossuth rádiót hallgatva miért nem tudok tempózni! :-)
TiGör képe

TiGör 5393 napja

Figyi má, küldj ide Herceghalomra is egy mateve-t, mert én is szeretnék ilyen jó futótársat. Hihetetlen mennyit fejlődtél, mióta vele futsz! :)
mjoci képe

mjoci 5393 napja

Valami még van, én is szoktam Tankcsapdát hallgatni, de azért az aszfaltot nem tépem fel.:))
Gratulálok, Te nagyon nem nooormális.:)))))))))))))))))
pecsenye képe

pecsenye 5393 napja

Tominál az igazság.. Tankcsapda a fülön:) Tempó a lábban.
Bozót képe

Bozót 5393 napja

3:44 ?!   vazzee, áruld már el a titkodat! Gumibogyószörpöt iszol vagy mi?!

Ámulok :)
Böki képe

Böki 5393 napja

Azt elhiszem,hogy durva volt,de te még durvább vagy,tesó!:)

Majd egyszer beszélgetünk erről,mert ellesnem még nem sikerült a titkot!
cica66 képe

cica66 5393 napja

Na ez a gyors tempó apukám,nem az enyém!!!Gratulálok!!!
eftomi képe

eftomi 5393 napja

Lukácsék? Tankcsapda a fülön? Vagy mi.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!