Rita 34 10 km Futás 2009-09-23-n 07:45-kor

Rita 34 futás

2009.09.23 Szerda, 07:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:20

Távolság

10 km

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Edzésleírás

A szokásos időben, a már jól ismert terepen. Egyedül vágtam neki de oly szerencsés lehettem, hogy a Deseda strandjánál összefutottam két kedves rég látott barátommal, Steve71 & Norbival. Kérdés sem volt , hogy együtt megyünk tovább... Köszönöm fiúk , hogy a lendületből vissza véve velem folytattátok az edzést! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:20	10	05:32	10.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

bubu 5395 napja

Szia Rita34!

Én azért nem mentem be futni, mert beégtem volna a tempódtól:-)!
Gratulálok!
Csak járasd a fiúkat:-)!

Iljusin 5395 napja

Így van! Lassan lefutod őket:))

kán 5395 napja

...de csak azért ám kedves Rita, mert elfáradtak...és ők ezt nem vallják ám be! ;-)

Csaba43 5395 napja

Jó kis edzés! Egészségedre spori.

steve71 5395 napja

Részünkről a szerencse...:D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.