Edzésleírás
Körmend
Challenge 3/4
Két hete eldöntöttem, hogy még idén megmászom mind a 4 olyan, környékbeli dombot, ami kifogott rajtam. Ma a Kulm mellett, attól északnyugatra található emelkedő volt soron, amit tavaly augusztus 29-én nem sikerült túl könnyen megmásznom, elég rosszul lettem akkor a tetején. Most viszonylag könnyedén ment a dolog, egy évvel ezelőtt valószínűleg valami extra oka lehetett, hogy nem sikerült simán teljesítenem.Az új cipőt szoknom kell. Most nem tudok úgy tekerni, hogy nincs bekapcsolva. A bekapcsolást viszont gyakorolnom kell, vagy állítanom kell rajta, mert a jobb bokámat kétszer b@sztam hozzá a pedálhoz, így most szép zúzódások vannak rajta. Majd belejövök.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 4 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |