Edzésleírás
11én 11km Ócsán futóverseny, vidámság :)
TOP5-ös verseny! Szuper szervezés, szuper szurkolók, szuper társaság!
A helyiek kirakták a hangfalakat úgy szurkoltak, volt a borospincéknél rezesbanda, és a befutó előtt még egy DJ is előkerült!
Kaptunk csini kerámia érmet!
Sőt a futásunkat egy pap is megáldotta (ha jól láttam a tömegen keresztül), aztán elővette okostelefonját, és lefotózott minket! :)
Jövőre is ott a helyünk!
Egyébként mindenkitől elnézést, hogy nem sokszor írok az edzéseitekhez, de a napi 11-12 óra munka és a futás mellett, na meg a futóversenyszervezés mellett túl sok időm nincsen. :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:24 | 11.23 | 06:27 | 9.31 | 35 | 0 | 0 | 0 |
holovacz 2944 napja
Vagy a Muzsika tv :D :D
Egészségedre, klassz élmény lehetett :)