hidemano0o 64.3 km Bringázás 2016-09-04-n 00:00-kor

hidemano0o bringázás

2016.09.04 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:00

Távolság

64.3 km Szint: 480 m

Tempó

01:59 p/km (30.14 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

Edzésleírás

pulzus meg mindig magas de betudhato a faradtságnak és a kimaradásnak

jánoshegy-budakeszi-páty- biatorbágy-sóskút-érd-budapest

TT-vel mentem felfelé lendületesen meg 1-2 részt megnyomtam nem fájt semmi, csak a jobb lábam még gyengusz

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:08:00	64.3	01:59	30.14	480	0	0	0	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.