Mira 5.4 km Futás 2009-09-21-n 07:00-kor

Mira futás

2009.09.21 Hétfő, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:10

Távolság

5.4 km Szint: 10 m

Tempó

05:46 p/km (10.40 km/h)

Edzésleírás

Egyik éjszaka meghúzódott a derekam, ezért a verseny után is inkább egy lassú, regeneráló futást választottam, immár előrefele. Végén volt 6 repcsi is, a sziget pedig újfent gyönyörűséges fényekben ragyogott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:10	5.4	05:46	10.40	10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Mira 5486 napja

Köszönöm szépen, ma ünneplem. :-))

csattogoboka 5486 napja

Boldog névnapot, ha ma ünnepled! Ha nem, akkor is! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.