Edzésleírás
300bem 300 lev
6x400
1-2 sima 6:29, 6:13
3-4 b tea 5:52 -5:55
5-6 tea 5:55, 6:10
Végre 6:00 belül :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |