Edzésleírás

Zamardi-Siofok majd tovabb Bszabadi es vissza Siofokra. Hajozni mentunk es elotte oldottam meg az edzest. Mivel korabban ugy volt Fonyodra megyunk es rutok ezert volt a fejemben a hosszu futas de vegul ez lett a prg. Indulas egesz okmvolt barbegy oraval elotte meg nagyon almos voltam. Reggeli nem volt csak egy kv. Aztan 4km korul jo nagy eso kapott el. Mire ez elallt kicsit megrogytam igy nem tudtam h lesz meg a tav. 8-tol kb 15-ig eleg szenvedos lett. Nem fajt semmi csak lemerult az elem. Utana nagyjabol,helyrejottem es jobb volt a vegen. Eleg jol lepucolt a mai. Aztan "zuhany" egy palackbol az utcan es irany a kikoto.

2 hozzászólás

zozo.m 3049 napja

igen, ebből egy komolyabb maratont is lehetne futni. 

ZeRoberto 3049 napja

Volt kalandod megint, izgalmas futásokon vagy túl és milyen km szám lesz ebből a héten???