Edzésleírás
3p bemelegítés-3 fokozó-3 rajt-2p---3 fokozó-3 rajt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 2.5 | 08:00 | 7.50 | 0 | 0 | 0 |