galagyuri futás

2016.08.04 Csütörtök, 06:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:41

Távolság

10.13 km

Tempó

04:37 p/km (13.02 km/h)

Edzésleírás

Diobol a romaira es vissza. Eredetileg ma nem terveztem futast de aztan meg igen, h jobban viseljem az utat. Reggel mikor csorgott az ora azt se tudtam hol vagyok nagyon almos voltam..gondoltam majd talan gorgozok egy fel orat de nem tudtam elaludni igy csak felkeltem. Nehezen ment a futas, a tegnap esti guggolast is kezdem erezni. Nade csak megerte! Mikor leertem a dunahoz gondolkodtam jobbra v balra fussak. A, mindig balra futok megyek jobbra. Ahogy jobbra fordulok ki jon szembe... Robi! Megorultunk, meglepodtunk. Kicsit egyutt aztan haza. Hazafele pedig 11x100 belegyorsitasok. Nem acelosan de jo volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:41 10.13 04:37 13.02 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ZeRoberto képe

ZeRoberto 3063 napja

Tényleg jó kis meglepetés volt, nem gondoltam volna:-) Jó utat, küldöm Neked: https://www.youtube.com/watch?v=JLGBPheklM4

zozo.m képe

zozo.m 3063 napja

Jó kis futás volt. Robi lett volna a második tippem, a kérdésből kiindulva. (csak pont akkor kérdezted, amikor írtam a beszámolót, ezért nyomtam Őt be).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!