Edzésleírás
Diobol a romaira es vissza. Az elejen meg talan nem is ment nehezen de csakhamar szenvedős lett és pláne visszafelé már nagyon rosszul esett a futás. Nem fájt semmi csak nem esett jol. Meg frissiteni is megalltam egy kutnal ahol jol lemostam a fejem. Alig ertem haza. Szar edzes volt. valszeg a tegnapi sokat kivett , keveset aludtam es vissza se toltottem.