Edzésleírás
Dióbol be a Lanchidhoz ahol megneztem a BP Night Run rajtjat majd haza. Le volt zarva a teljes budai rakpart oda es vissza is eszmeletlen jot tekertem rajta. Oda olyan 33-t vissza inkabb 31-t. Ez meg kemeny temponak szamit ezen a par kilin is. Nagyon elveztem vegig. Jol le is izzadtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 24.37 | 02:13 | 27.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
running Laca 3072 napja
Nekem is ez a tempóm!!:-)