Edzésleírás

Rendhagyó edzés lett. Több mindenben: pálya: Népliget buszpu-Dióba haza. Kimentünk Zsófiért aki jön nyaralni hozzánk és akkor én hazafele csináltam meg a mai edzést. Egész nap nem volt jó a hasam, teltseget ereztem. A futás fáradtan indult, először le a Dunához a nemzeti színháznál. Erre ugyse nagyon futottam még. Nem voltam nagyon rápörögve de vigasztalásul ma lazát kellett futni. Jó nagy szembeszél volt. na gondoltam ez hosszu lesz...15-nek terveztem de már láttam több lesz. Aztán sokáig a RB repülőnap elmaradt maradványait néztem és megint mehettem a rakparton kicsit. Felérve a Mszigethez már gyorsabban vittek a lábaim de itt kezdődött az igazi probléma, elkezdett csikarni a hasam...Igy innentől cc 10km koncentráció volt. Végül hazaértem de nem nagyon tudtam élvezni, pedig a 2.fele nagyon klasszul ment. A tempo is és érzésre is. A hasam meg azóta is rossz. Nem tudom mi ez.

Klassz hét lett, most egy km-ben könnyebb kell h jöjjön.

3 hozzászólás

running Laca 3096 napja

Akkor a Népligettől 19 kilire laksz!:-))

Atomic22 3097 napja

Egs. Én is probiotikumot szedek, lehet vmi enyhe vírus terjeng.. Ma a frontok sem kíméltek senkit.. :) 

szuszu 3097 napja

Átérzem a hasproblémát, mert nekem majdnem minden második héten van ilyen. Múlt héten is volt, Danitól kaptam el. Igyál valami probiotikumot pár napig. Örülök, hogy láttalak!