Edzésleírás
Szuperkatlan teljesítmény túra 30 km-es távja. Dorog - Mogyorósbánya - Dorog. Iszonyat meleg és vánszorgás egy két helyen...de ez is miénk...inkább TTT volt mint futás, de azért írom be mert jelentős része futva történt meg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:49:33 | 30 | 11:39 | 5.15 | 0 | 0 | 0 |