Amegy futás

2016.07.10 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:48

Távolság

10 km

Tempó

06:41 p/km (8.98 km/h)

Edzésleírás

remekül kivitelezett intervall edzés . Nagyon büszke vagyok magamra. 4*200; 2*400; 1*1000;2*400;4*200 . közte ugyanekkora szakaszok levezetésképpen. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:48 10 06:41 8.98 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

posztizoli képe

posztizoli 2908 napja

Naggyon jó....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!