faband 13.45 km Futás 2016-07-06-n 19:00-kor

faband futás

2016.07.06 Szerda, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:54

Távolság

13.45 km

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Edzésleírás

Mai második futás, hogy utolérjem magam az edzéstervben és hogy a hétvégén ellazulhassak.

Mezőhegyesen az első 6 km kutyákkal, közben strandolás nekik. Nagyon élvezték, porfelhőt vertek előttem a résztávjaikkal. Motiváló volt a pörgésük, az biztos! Utáan egyedül mentem tovább, és a feladat ellenére (közepes 14 km, benne 10x100) inkább lazábbra fogtam, a 10x100-ról meg is feledkeztem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	13	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.