Edzésleírás
Manyi kolleganőmmel éjszakai futi. 35 percet futott, ami nem olyan gyors, viszont elég lassú... Kínomban humorizáltam, de ilyenkor elég szar poénokat nyomok, úgyhogy nem nevetett. Az este akkor kezdett jó fordulatot venni, amikor összefutottam gepárdjaimmal, akikkel levezető 100-kat futottunk, és ismét jót dumcsiztunk. A törpiek mentek még Szerájba de inkább hazajöttem, már most is majd elalszom úgyhogy abbahagyom az edzés leírást :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 9.5 | 05:16 | 11.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
running Laca 5496 napja