szokez72 60.47 km Futás 2016-07-02-n 09:07-kor

szokez72 futás

2016.07.02 Szombat, 09:07:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

07:40:34

Távolság

60.47 km

Tempó

07:37 p/km (7.88 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

A Mária Maraton Rakamaz-Máriapócs közötti szakaszának futása volt ez. Brutális melegben, árnyékban 36 fok, a napon illetve az aszfalton sokkal több. Életem leghosszabb, legnehezebb és legmelegebb futása. Rengeteg folyadékvesztéssel, folyamatosan magas pulzusszámmal egy nagyon küzdelmes táv volt ez.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
07:40:34	60.47	07:37	7.88	0	72	175	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.