nyaff 13 km Futás 2009-09-10-n 18:43-kor

nyaff futás

2009.09.10 Csütörtök, 18:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

13 km

Tempó

06:09 p/km (9.75 km/h)

Edzésleírás

Steve-vel egy kis rozsdamorzsoló futrinka, mert hát mit tagadjam, a punnyadásba jól berozsdásodtak az izületeim. Bár fájt mindenem, de a társaság mindenért kárpótolt. Köszi Steve!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	13	06:09	9.75	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Elek 5402 napja

Jéééééé futni is tudsz bádogember:) gratulálok, jó hogy futócipőbe dugtad a békalábad:)

nyaff 5404 napja

Höhö, csak Neked. Nekem bőőőőven ölég volt az a 13 killer.

Steve 5404 napja

Ugyan-ugyan nem kell ennyire nyaffogni:), nem volt ez annyira rozsdás ... csak rövid:))

tandi 5405 napja

Pedig egyáltalán nem úgy mozogtál, mint egy bádogember. És még csak nyikorgás sem volt. :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.